ספר סרטן - תפקיד המוזיקה בבריאות

למוזיקה יש כוחות ריפוי. נאמר שהמוזיקה יכולה להרגיע את החיה הפראית. אפלטון האמין שניתן להשיג את בריאות הגוף והנפש דרך המוסיקה. פלורנס נייטינגל השתמשה בכוח הריפוי של המוזיקה כחלק מסיעוד החולה. המוזיקה משפיעה על ההיבטים הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים של המחלה או הנכות. בתנ"ך, דוד, הנער רועה הצאן, ניגן על הנבל כדי לעזור למלך שאול שסבל מחרדות והיו לו נדודי שינה, להירגע ולהירדם. השתמשו במוזיקה כדי להרגיע חיילים פגועי הלם קרב במלחמת העולם השנייה.
למוזיקה יש משמעות אישית לכל אחד מאתנו ולרוב היא גורמת לתגובה רגשית חיובית או מעלה זיכרון חיובי. יש לה משיכה אוניברסלית, היא לא יקרה, והיא חוצה פערים תרבותיים. ניתן להשיג מוזיקה באינטרנט, ברדיו, בטלביזיה, mp3/4, בנגן תקליטורים, מעל פטיפון עם תקליטי ויניל שחורים, ובצורה חיה. ניתן להאזין למוזיקה בשקט, דרך אוזניות או בקול רם וליהנות.
תמיד יש מקום למוזיקה בחיי היומיום שלנו. היא נותנת סיפוק מיוחד והנאה ומשפרת את מצב הרוח. היא מאפשרת לנו להתבטא בצורה שאיננה מילולית, שגורמת לנו שמחה, שמרגיעה או גורמת להתרגשות גדולה. היא יכולה לספק מפלט או להגיע למקום עמוק בנפשנו ולשחרר רגשות מודחקים. יש אנשים שהמוסיקה משמשת להם, לחבריהם ולקרוביהם דרך מיוחדת לבלות ביחד.
המוזיקה יכולה לספק דרך להפחית מהלחץ הנפשי, לקדם את ההחלמה הרגשית ולספק הרפיה. היא גם דרך של תקשורת מבלי שיש צורך להשתמש בשפה מדוברת רגילה.

השפעות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות
המוזיקה יכולה להגביר או להאט את קצב הלב ולהוריד את לחץ הדם, כפוף לקצב ולסוג המוזיקה. היא יכולה להרגיע ולהפחית מהחרדות או היא יכולה לעורר ולהגביר את המודעות.
הרגשות העמוקים שמתעוררים בעקבות המוזיקה יכולים להשפיע על מערכת העצבים ולגרום ליצור אנדורפינים (משככי כאבים טבעיים). המוזיקה יכולה להרפות את השרירים, ולהוריד מרמת המתח העצבי. היא יכולה גם להפחית מהניכור ומרגשות הבידוד ולשפר את השליטה העצמית ואת הביטחון העצמי.
הן הגיל והן מחלה והטיפולים שלה יכולים להשפיע על שיווי המשקל הנפשי של האדם ולגרום לדיכאון ולהשפיע בצורה שלילית על הרגשות ועל יחסי הגומלין החברתיים. המוזיקה יכולה להיות גורם שתומך באדם במהלך משבר שהוא עובר בחייו. היא מפחיתה מהלחץ הנפשי, ועל ידי כך מפחיתה את מספר המחלות שקשורות ללחץ נפשי.

חיזוק רגשי
לכל סוג של מצב רוח או רגש יש סוג מתאים של מוזיקה. כאשר ג'והן פיליפ סוזה ניגן את "פסים וכוכבים לעד" הוא גרם לתשואות ולרוח פטריוטית. הרקוויאם של ורדי או וילהם טל מאת רוסיני גורמים לעלייה במצב הרוח ויוצרים גלים של הרפיה, מורידים מהלחץ הנפשי או עוזרים להקל על הצער. כאשר מאזינים ליצירה חלום ליל קיץ מאת מנדלסון או לתוכניות ג'אז מיד עולה מצב הרוח. כאשר מאזינים למוסיקה הרכה מיד נרגעים. המוזיקה הזאת יכולה לגרום להנאה וגם לאימון גופני אם תקומו ותרקדו.
מוזיקה גורמת לנחת. אתם יכולים לשבת ולדפוק ברגל לפי הקצב, לנגן בכלים פשוטים, או לקום ולצעוד. אתם יכולים לזמזם את המנגינה לעצמכם, או לשיר שירים, למחוא כף או אפילו לשיר במקלחת. עשו כאילו איש אינו נמצא בסביבה. חשבו על השיר האהוב עליכם, השיר שמעלה בזיכרונכם זיכרונות נעימים – בייחוד על מישהו שהוא קרוב אליכם. איך אתם מרגישים עכשיו? האם אתם מבינים את הכוח של המוזיקה ואיך היא יכולה לעזור לכם להגיע לשלווה ולשמחה? מוזיקה היא צורה של תקשורת שיכולה לגרום להנאה לאחרים. אין צורך בהשתתפות פעילה אלא אם כן אתם רוצים בכך. תוכנית מוזיקלית:
• מפחיתה מהשעמום ומהאכזבה.
• יוצרת מצב רוח טוב ומעצימה אותו.
• מעלה זיכרונות נעימים וגורמת לעונג.
• גורמת נחת באופן מיידי.
• מסיחה את הדעת מבעיות היומיום.
• משפרת את הקשר בין בני המשפחה ובין החברים.
• פותחת ערוצי תקשורת כאשר אנשים מעלים זיכרונות לאחר שהם נהנים ביחד מהמוסיקה.
בבית החולים המוסיקה יכולה:
• לשפר את הקואורדינציה כאשר משתמשים בה בפיזיותרפיה ובשיקום.
• יש בה יתרונות פסיכולוגיים, חברתיים, גופניים ורגשיים.
• מגבירה - דרך הקצב - את יכולת הדיבור אצל מטופלים שסובלים מנזק מוחי.
• עוזרת להפחית מהחרדות השכיחות בטיפולים הרפואיים ועל ידי כך מקלה על תהליך הטיפול.
המוזיקה היא חלק חיוני מחיינו - כאשר אנו בריאים ובייחוד כאשר אנו חולים. אנו יכולים לראות את היתרונות שבמוזיקה למטופלים שמאושפזים בבית החולים,לחברים שלהם ולבני המשפחה מהתגובות למוזיקה שמתנגנת בחדרים שלהם.